برای عضویت در صفحه گیاهخواری اینستاگرام مجموعه گیاهخواری وگ اینجا را کلیک کنید .
این گروه ویژه ی افرادی است که تازه می خواهند گیاهخوار شوند و برای اینکار نیاز به راهنمایی دارند .
این گروه برای منـتقدین گیاهخواری و خامگیاهخواری است.
همچنین بحث های طولانی و کشدار گیاهخواری نیز در این گروه انجام می شود.
این گروه ویژه ی افراد گیاهخوار است و گروه اصلی مجموعه ی VEG بشمار می آید . در این گروه تبادل نظر و تجربیات صورت می گیرد و ارسال مطالب غیر وگان ممنوع است.
در این کانال مطالب تولیدی و ترجمه جدیدترین مقالات علمی در باب گیاهخواری قرار داده می شود.
در این گروه دستورات آشپزی کاملا گیاهی (پخته) قرار داده می شود.
اگر دنبال دستورهای آشپزی گیاهی و وگان می گردید عضو این گروه شوید .
در این کانال بهترین دستورات آشپزی وگان (پخته و خام) قرار داده می شود .
برای عضویت در کانال آشپزی گیاهی در تلگرام اینجا را کلیک کنید .
در این گروه می توانید سئوالات خود را در مورد خامگیاهخواری مطرح نمایید و دوستان باتجربه تر پاسخگوی شما باشند.
در این گروه مواد پخته و غیر وگان مصرف نمی شود .
خامگیاهخواران تصاویر غذا و خوراک های روزانه شان را در این گروه قرار می دهند. این گروه فقط برای اشتراک تصاویر خوراک خامگیاهی است و سئوالات باید در گروه خامگیاهخواری مطرح شود.
اگر گیاهخوارید و اهل ورزش هستید این گروه مناسب شماست . ارسال مطالب نامربوط به ورزش در این گروه ممنوع است.
در این گروه افرادی که با کمک خامگیاهخواری بیماری دیابتشان بهبود یافته تجربیات خود را در اختیار یکدیگر قرار میدهند.
اگر هدف شما از خامگیاهخواری لاغری است یا اگر خامگیاهخوارید و میخواهید وزن اضافه کنید این گروه مناسب شماست.
در این کانال جدیدترین مطالب آموزشی خامگیاهخواری قرار داده می شود .
این کانال، کانال اصلی خامگیاهخواری مجموعه ی وگ می باشد.
کانال رادیو وگ مناسب آنهاییست که فرصت مطالعه ی متن ها و اخبار گیاهخواری را ندارند . همچنین در این کانال شنیداری تجربیات گیاهخواران با صدای خودشان ارسال می شود .
در این کانال فایل های ویدیویی تاثیرگذار گیاهخواری و حمایت از حیوانات قرار داده می شود .
این گروه مناسب فعالیت گیاهخواران در زمینه حمایت از حیوانات و محیط زیست است .
این گروه ویژهی گیاهخواران متاهل، مادران باردار گیاهخوار و تغذیه نوزادان در گیاهخواری می باشد .
در این گروه مطالب ادبی و فرهنگی به اشتراک گذاشته می شود .
در این کانال محصولات کاملا گیاهی (وگان) موجود در ایران معرفی می شوند.
در این کانال جدیدترین کتابها و مقالات به روز گیاهخواری، ترجمه و قرار داده می شود .
وگ مارکت فروشگاه رسمی مجموعه ی وگ است که می توانید محصولات مورد نیاز خود را از اینجا خریداری کنید.
محصولات خریداری شده به سراسر کشور ارسال می شوند .
در این کانال پوسترها و داستان های تصویری گیاهخواری قرار داده می شود .
دسته بندی انواع گیاهخواران:
گیاهخواران وجترین : هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند ولی پختنی می خورند و برخی از آنها شیر و لبنیات و برخی دیگر تخم مرغ و برخی عسل مصرف می کنند.
گیاهخواران وگان : هیچ نوع گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، عسل و پوشاک با منشا حیوانی استفاده نمی کنند ولی غذای گیاهی پخته می خورند.
خام گیاهخواران وگان : خوراک پخته و غذاهای آبپز مصرف نمی کنند . همچنین هیچ نوع گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، عسل و پوشاک با منشا حیوانی استفاده نمی کنند.
خام گیاهخواران عسلی : مانند خامگیاهخواران وگان هستند ولی عسل مصرف می کنند.