گروه آشپزی گیاهخواری

صفحه اینستاگرام گیاهخواری

برای عضویت در صفحه گیاهخواری اینستاگرام مجموعه گیاهخواری وگ اینجا را کلیک کنید .

گروه شروع گیاهخواری تلگرام

این گروه ویژه ی افرادی است که تازه می خواهند گیاهخوار شوند و برای اینکار نیاز به راهنمایی دارند .

گروه بحث ها و چالش ها

این گروه برای منـتقدین گیاهخواری و خامگیاهخواری است.
همچنین بحث های طولانی و کشدار گیاهخواری نیز در این گروه انجام می شود.

گروه گیاهخواری

این گروه ویژه ی افراد گیاهخوار است و گروه اصلی مجموعه ی VEG بشمار می آید . در این گروه تبادل نظر و تجربیات صورت می گیرد و ارسال مطالب غیر وگان ممنوع است.

کانال گیاهخواری VEG

در این کانال مطالب تولیدی و ترجمه جدیدترین مقالات علمی در باب گیاهخواری قرار داده می شود.

گروه آشپزی وگان

در این گروه دستورات آشپزی کاملا گیاهی (پخته) قرار داده می شود.
اگر دنبال دستورهای آشپزی گیاهی و وگان می گردید عضو این گروه شوید .

کانال آشپزی وگان

در این کانال بهترین دستورات آشپزی وگان (پخته و خام) قرار داده می شود .
برای عضویت در کانال آشپزی گیاهی در تلگرام اینجا را کلیک کنید .

گروه خامگیاهخواری

در این گروه می توانید سئوالات خود را در مورد خامگیاهخواری مطرح نمایید و دوستان باتجربه تر پاسخگوی شما باشند.
در این گروه مواد پخته و غیر وگان مصرف نمی شود .

گروه خوراک خامگیاهی

خامگیاهخواران تصاویر غذا و خوراک های روزانه شان را در این گروه قرار می دهند. این گروه فقط برای اشتراک تصاویر خوراک خامگیاهی است و سئوالات باید در گروه خامگیاهخواری مطرح شود.

کانال خامگیاهخواری

در این کانال جدیدترین مطالب آموزشی خامگیاهخواری قرار داده می شود .
این کانال، کانال اصلی خامگیاهخواری مجموعه ی وگ می باشد.

کانال رادیو وگ

کانال رادیو وگ مناسب آنهاییست که فرصت مطالعه ی متن ها و اخبار گیاهخواری را ندارند . همچنین در این کانال شنیداری تجربیات گیاهخواران با صدای خودشان ارسال می شود .

کانال رسانه وگ

در این کانال فایل های ویدیویی تاثیرگذار گیاهخواری و حمایت از حیوانات قرار داده می شود .

کانال داستان های مصور وگان

در این کانال پوسترها و داستان های تصویری گیاهخواری قرار داده می شود .

گروه حیوانات و محیط زیست VEG

این گروه مناسب فعالیت گیاهخواران در زمینه حمایت از حیوانات و محیط زیست است .

گروه گیاهخواران ورزشکار VEG

اگر گیاهخوارید و اهل ورزش هستید این گروه مناسب شماست . ارسال مطالب نامربوط به ورزش در این گروه ممنوع است.

گروه وگان در خانواده

این گروه ویژه‌‌ی گیاهخواران متاهل، مادران باردار گیاهخوار و تغذیه نوزادان در گیاهخواری می باشد .

گروه فرهنگسرای گیاهخواران

در این گروه مطالب ادبی و فرهنگی به اشتراک گذاشته می شود .

کانال معرفی چیزهای وگان

در این کانال محصولات کاملا گیاهی (وگان) موجود در ایران معرفی می شوند.

کانال کتابهای گیاهخواری

در این کانال جدیدترین کتابها و مقالات به روز گیاهخواری، ترجمه و قرار داده می شود .

کانال فروشگاه وگ مارکت

وگ مارکت فروشگاه رسمی مجموعه ی وگ است که می توانید محصولات مورد نیاز خود را از اینجا خریداری کنید.
محصولات خریداری شده به سراسر کشور ارسال می شوند .

دسته بندی انواع گیاهخواران:
گیاهخواران وجترین :
هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند ولی پختنی می خورند و برخی از آنها شیر و لبنیات و برخی دیگر تخم مرغ و برخی عسل مصرف می کنند.
گیاهخواران وگان : هیچ نوع گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، عسل و پوشاک با منشا حیوانی استفاده نمی کنند ولی غذای گیاهی پخته می خورند.
خام گیاهخواران وگان : خوراک پخته و غذاهای آبپز مصرف نمی کنند . همچنین هیچ نوع گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، عسل و پوشاک با منشا حیوانی استفاده نمی کنند.
خام گیاهخواران عسلی : مانند خامگیاهخواران وگان هستند ولی عسل مصرف می کنند.