برای عضویت در صفحه گیاهخواری اینستاگرام مجموعه گیاهخواری وگ اینجا را کلیک کنید .
این گروه ویژه ی افرادی است که تازه می خواهند گیاهخوار شوند و برای اینکار نیاز به راهنمایی دارند .
این گروه برای منـتقدین گیاهخواری و خامگیاهخواری است.
همچنین بحث های طولانی و کشدار گیاهخواری نیز در این گروه انجام می شود.
این گروه ویژه ی افراد گیاهخوار است و گروه اصلی مجموعه ی VEG بشمار می آید . در این گروه تبادل نظر و تجربیات صورت می گیرد و ارسال مطالب غیر وگان ممنوع است.
در این کانال مطالب تولیدی و ترجمه جدیدترین مقالات علمی در باب گیاهخواری قرار داده می شود.
در این گروه دستورات آشپزی کاملا گیاهی (پخته) قرار داده می شود.
اگر دنبال دستورهای آشپزی گیاهی و وگان می گردید عضو این گروه شوید .
در این کانال بهترین دستورات آشپزی وگان (پخته و خام) قرار داده می شود .
برای عضویت در کانال آشپزی گیاهی در تلگرام اینجا را کلیک کنید .
در این گروه می توانید سئوالات خود را در مورد خامگیاهخواری مطرح نمایید و دوستان باتجربه تر پاسخگوی شما باشند.
در این گروه مواد پخته و غیر وگان مصرف نمی شود .
خامگیاهخواران تصاویر غذا و خوراک های روزانه شان را در این گروه قرار می دهند. این گروه فقط برای اشتراک تصاویر خوراک خامگیاهی است و سئوالات باید در گروه خامگیاهخواری مطرح شود.
در این گروه افرادی که با کمک خامگیاهخواری بیماری دیابتشان بهبود یافته تجربیات خود را در اختیار یکدیگر قرار میدهند.
اگر گیاهخوارید و اهل ورزش هستید این گروه مناسب شماست . ارسال مطالب نامربوط به ورزش در این گروه ممنوع است.
در این کانال جدیدترین مطالب آموزشی خامگیاهخواری قرار داده می شود .
این کانال، کانال اصلی خامگیاهخواری مجموعه ی وگ می باشد.
اگر هدف شما از خامگیاهخواری لاغری است یا اگر خامگیاهخوارید و میخواهید وزن اضافه کنید این گروه مناسب شماست.
کانال رادیو وگ مناسب آنهاییست که فرصت مطالعه ی متن ها و اخبار گیاهخواری را ندارند . همچنین در این کانال شنیداری تجربیات گیاهخواران با صدای خودشان ارسال می شود .
در این کانال فایل های ویدیویی تاثیرگذار گیاهخواری و حمایت از حیوانات قرار داده می شود .
این گروه مناسب فعالیت گیاهخواران در زمینه حمایت از حیوانات و محیط زیست است .
این گروه ویژهی گیاهخواران متاهل، مادران باردار گیاهخوار و تغذیه نوزادان در گیاهخواری می باشد .
در این گروه مطالب ادبی و فرهنگی به اشتراک گذاشته می شود .
در این کانال محصولات کاملا گیاهی (وگان) موجود در ایران معرفی می شوند.
در این کانال جدیدترین کتابها و مقالات به روز گیاهخواری، ترجمه و قرار داده می شود .
وگ مارکت فروشگاه رسمی مجموعه ی وگ است که می توانید محصولات مورد نیاز خود را از اینجا خریداری کنید.
محصولات خریداری شده به سراسر کشور ارسال می شوند .
در این کانال پوسترها و داستان های تصویری گیاهخواری قرار داده می شود .
دسته بندی انواع گیاهخواران:
گیاهخواران وجترین : هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند ولی پختنی می خورند و برخی از آنها شیر و لبنیات و برخی دیگر تخم مرغ و برخی عسل مصرف می کنند.
گیاهخواران وگان : هیچ نوع گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، عسل و پوشاک با منشا حیوانی استفاده نمی کنند ولی غذای گیاهی پخته می خورند.
خام گیاهخواران وگان : خوراک پخته و غذاهای آبپز مصرف نمی کنند . همچنین هیچ نوع گوشت ، لبنیات ، تخم مرغ ، عسل و پوشاک با منشا حیوانی استفاده نمی کنند.
خام گیاهخواران عسلی : مانند خامگیاهخواران وگان هستند ولی عسل مصرف می کنند.